スマイルのおうちごはん

簡単レシピのご飯、スイーツ。甘さと油分、控えめで。

鶏と野菜の酒蒸し

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簡単、そして野菜も沢山いただけます。

こんにちは。

お酒、料理の強い味方です。臭みを消してくれるし、旨味も引き出してくれます。

これがあったら調味料はたくさん要りません。料理酒もありますが私は飲酒用のお酒を使います。

今日は鶏肉と野菜の酒蒸しです。

鶏肉はモモ肉を使いましたが、脂が気になる方は胸肉をお使いください。野菜は今日は玉ねぎ、青ネギ、そしてエノキです。エノキの代わりにしめじでも美味しいと思います。

材料を切って耐熱ガラスに入れ、お酒をまんべんなくかけ、塩を一つまみして電子レンジの蒸し野菜機能で調理しました。ポン酢を付けていただきます。

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お酒はパックに入った1リットルや500ミリリットルのものもありますが、お料理をあまりしない方は、カップに入ったものが1つあると便利です。100円から売っています。

それではいただきます。

今日も見てくださってありがとうございました。💕