スマイルのおうちごはん

簡単レシピのご飯、スイーツ。甘さと油分、控えめで。

和食

お豆腐 Love

お豆腐は食べると美人になった気がして、子供の頃から好んで食べていました。お味噌汁とサラダにするのが一番好きです。

鯖ごはん、キノコの豆乳味噌スープ

佐賀のゴマ鯖が売っていました。新鮮だったので、鯖ごはんにしてみました。

鮭のバター醤油ご飯。

バターしょう油。聞くだけで美味しい味が浮かびます。今日は鮭のバターしょう油ご飯。簡単に作りましょう。

お家で天ぷら蕎麦

忙しい時、市販のお惣菜が味方ですよね。少ない分量だと安上がりの時もあります。 天ぷらが安い時、美味しそうな時、私は大好きな蕎麦に乗っけます。 茹でた蕎麦に天ぷらを乗せ出汁をかけるだけ。茹でた蕎麦も売ってるし、市販のだし醤油ならすぐできます。 …

豚飯と白菜の豆乳スープ。

白菜の美味しい季節です。今日は豆乳のスープ、そして豚肉の炊き込みご飯にも入れました。

鶏と野菜の酒蒸し

簡単、そして野菜も沢山いただけます。 こんにちは。 お酒、料理の強い味方です。臭みを消してくれるし、旨味も引き出してくれます。 これがあったら調味料はたくさん要りません。料理酒もありますが私は飲酒用のお酒を使います。 今日は鶏肉と野菜の酒蒸し…

かぼちゃの季節

寒くなるとかぼちゃが美味しいですね。旬です。 この時期はかぼちゃのお菓子も出回ってますが、まずは煮物で。 材料 かぼちゃ1/2 調味料 お出汁3/4カップ お醤油大さじ2(濃い口を使用) みりん大さじ2.5(甘い目の場合、砂糖ザラメ小さじ1+みりん大さじ2) …

舞茸とお揚げの煮物

舞茸のいい香りです こんばんわ。 段々と日が暮れるのが早くなってきました。日本ですね。 シンガポールとか、タイもそうですが、赤道に近くなるほど一年中日の長さは変わりません。季節もいつも同じ。日本にいると日の長さは夏冬で随分変わるし、四季もある…

スペアリブ、和風で

和風に煮ました。煮て一晩おくだけです。

ブリとキュウリの酢の物、鶏つけ蕎麦

つけ汁は暖かくしました。 こんにちは。 お刺身、お造り(大阪では言います。)、冬は特にお魚が美味しいです。 安い時は半身で沢山売ってるのですが、一回に食べるには多い時があります。 そんな時は、酢を入れた出汁醤油(出汁1:しょう油1:酢:1)に野菜…

ステーキ、和風にんにくネギソース

ステーキ、ご飯に合う和風にんにくネギソースです。

さつまいも煮物、強いビタミンCは美容の味方

さつまいもの煮物。強いビタミンCは美容の味方💕

手羽のあっさり塩スープ

手羽のあっさり塩スープ

牛肉と豆腐、小松菜の炒め煮。ごま油の香り♬

牛肉と豆腐、小松菜の炒め煮。ごま油のいい香り。

やわらかあっさり、冬瓜のお椀

やわらかあっさり、冬瓜のお椀。

ほくほく蓮根の炊き込みご飯

ほくほく蓮根の炊き込みご飯、白菜と卵のお味噌汁です。

大根とお揚げの煮物、ブリの照り焼き

大根とお揚げの煮物、ブリ照り焼き

これから旬の小松菜、と豚梅肉和えそば

今日もお疲れ様です。今日はあっさりと和食です。